สิว เป็นปัญหาผิวพรรณอันดับต้นๆของผู้หญิงค่ะ
ซึ่งนับเป็นอุปสรรคสำคัญที่บั่นทอนความมั่นใจของสาวๆ อย่างเรา
บางคนนั่งกุมขมับจะยอมจำนนกับสิวบนใบหน้า คงไม่ดีแน่ๆ
ผู้หญิงอย่างเราต้องหาวิธีทำทุกอย่างเพื่อกำจัดสิว
ปัญหาของสิว เป็นเรื่องที่ไม่ธรรมดาเลย เราจะดูแลป้องกันไม่ให้เกิดสิวได้อย่างไรนั้น
อ.พญ.สุเพ็ญญา วโรทัย ภาควิชาตจวิทยา อธิบายว่า สิวเกิดจากการอักเสบของต่อมไขมัน
จึงมักเกิดในบริเวณที่มีต่อมไขมันหนาแน่นเป็นพิเศษ ได้แก่ บริเวณใบหน้า หน้าอก
หลังส่วนบน คอ ไหล่ หรือต้นแขน ซึ่งจะมีทั้งสิวอุดตัน ต่อมาอาจจะกลายเป็นสิวอักเสบหรือเป็นสิวอักเสบขนาดใหญ่ที่อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนังที่เรียกว่าสิวหัวช้าง
ได้ด้วย
โดยทั่วไปสิวเกิดจากการที่ต่อมไขมันมีการผลิตไขมันออกมามากร่วมกับการอุดตันของรูขุมขนซึ่งนำไปสู่การเพิ่มจำนวนของเชื้อแบคทีเรียและเกิดการอักเสบเป็นสิวในที่สุด
ซึ่งสาเหตุสำคัญได้แก่ พันธุกรรม
โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นซึ่งจะมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศทั้งชาย และหญิง นอกจากนี้การใช้เครื่องสำอางก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีโอกาส เกิดสิวได้ง่ายขึ้น ปัจจุบันการรักษาสิวมีทั้งยาทาเฉพาะที่และยารับประทานยาทาเฉพาะที่ เป็นยาที่อยู่ในกลุ่ม benzoyl peroxide ใช้ทาบริเวณที่เกิดสิวโดยทิ้งไว้ 5-10 นาที จะช่วยลดการอักเสบ และสิวอุดตันได้ และยาในกลุ่มวิตามินเอซึ่งจะช่วยทำให้สิวอุดตันหลุดลอกออกไปได้โดยง่าย ยาทา เฉพาะที่อีกชนิดที่มักใช้บ่อยโดยเฉพาะในกรณีสิวอักเสบคือ ยาปฏิชีวนะชนิดทาซึ่งจะช่วยลดเชื้อแบคทีเรียซึ่งเป็นสาเหตุที่สำคัญของการเกิดสิวอักเสบ ยาที่ใช้ทา ส่วนใหญ่จะทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง มีรอยแดง แห้ง หรือลอก ในระยะที่เพิ่งเริ่มรักษาจึงต้องใช้ยาทาบาง ๆ ถ้ามีอาการแสบหรือแดง ให้หยุดยาทันที แต่ถ้าไม่มีอาการก็สามารถทายามากขึ้น หรือทิ้งไว้นานขึ้นก่อนจะล้างออก
วิธีรักษาใบหน้าใส ห่างไกลสิว มาฝากกันค่ะ
1. สำคัญสุดคือ รักษาความสะอาด ของใบหน้าอยู่เสมอ
อย่างน้อยควรจะล้างหน้า วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อลดความมัน
2. หลังทำกิจกรรม ที่มีเหงื่อออกมากๆแล้ว ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรก ความมัน และแบคทีเรียบนใบหน้า
3. ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สูตรปราศจากความมัน 100 เปอร์เซ็นต์ และที่มีส่วนผสมของ Tricosan ซึ่งสามารถขจัดแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสม ของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะกับสภาพผิว ที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะ
4. ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะ สักระยะหนึ่ง เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ มักตกค้างอยู่แถวๆตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิด การระคายเคืองและเป็นสิว เพิ่มมากขึ้น
5. เวลาเป็นสิว พยายามเก็บมือเก็บไม้ ไว้กับตัวหน่อยนะคะ โดยเฉพาะอย่าใช้มือ ที่ไม่สะอาด ไปลูบหรือสัมผัสหน้าบ่อยๆ หรือไม่สัมผัสเลย ถ้าไม่จำเป็น
6. ข้อนี้ต้องเน้นว่า ?ห้าม? เลยละค่ะ ?ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้ เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก
7. ควรรักษาสุขภาพ โดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอ รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มาก ๆ รวมทั้งพยายามอย่าเครียด และอย่านอนดึก เป็นดีที่สุดค่ะ
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น